FPMC realiza el Reto de Salud Me Amo, Me Cuido

Invita la FPMC a la comunidad al Reto de Salud “Me Amo, Me Cuido”

¡Muévete, ejercítate y regálate bienestar! Descubre nuevas formas de cuidar tu cuerpo y tu mente en un mes lleno de energía y diversión

La Fundación de Parques y Museos de Cozumel (FPMC) lanzó el Reto de Salud “Me Amo, Me Cuido”. Esta iniciativa busca fomentar el bienestar físico y emocional de la comunidad. El programa promueve el ejercicio, la prevención y la creación de hábitos saludables.

La directora general de la FPMC, Juanita Alonso Marrufo, destacó que el reto es parte del Nuevo Acuerdo por el Bienestar y Desarrollo de Quintana Roo. Este plan, impulsado por la gobernadora Mara Lezama, busca fortalecer el tejido social. Además, fomenta la activación física y el cuidado integral de la salud en la población.

Actividades del Reto de Salud “Me Amo, Me Cuido”

El Reto de Salud “Me Amo, Me Cuido” se realizará del 29 de septiembre al 29 de octubre. Tendrá lugar en el BiblioAvión Gervasio y estará abierto a mayores de 18 años.

Los asistentes disfrutarán de técnicas variadas de activación física. Habrá sesiones de baile, cardio, ejercicios en silla, ligas, mancuernas, pelotas, pilates y mindfulness. Cada actividad está diseñada para motivar a la comunidad a cuidar su cuerpo y su mente.

La instructora Guadalupe Pantí guiará las sesiones de lunes a viernes de 18:00 a 19:00 horas. El programa incluirá un pesaje inicial y otro final. Además, se premiará a dos participantes con un paquete especial de entrenamiento.

Inscripción al Reto de Salud “Me Amo, Me Cuido”

La FPMC informó que las inscripciones al Reto de Salud “Me Amo, Me Cuido” se realizan directamente en el BiblioAvión Gervasio. El registro estará abierto de lunes a viernes, de 9:00 a 15:00 horas.

La directora de Pedagogía y Asistencia Social, Dianela Cervantes Chi, subrayó la importancia de sumarse al programa. Invitó a la comunidad a vivir un mes lleno de energía y transformación. El reto representa una oportunidad única para adoptar un estilo de vida más saludable.

Con esta acción, la FPMC refuerza su compromiso con el bienestar de los habitantes de Cozumel. Cuidarse también es una forma de amarse y fortalecer la salud física y emocional.

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