LA TÉCNICA DEL TAPPING
Por: Iliana Pluma
Iliana Pluma 
@IlianaPluma 
@ilianapluma
LA TÉCNICA DEL “TAPPING” TE PUEDE SALVAR LA VIDA
La técnica del Tapping, Lo descubrí por casualidad, pero, qué es. Es una Técnica de Liberación Emocional (EFT, por sus siglas en inglés). Considero que es una herramienta que literalmente te cambiará tu vida. Alivia el dolor. Tapping: puede ayudar a reducir la tensión muscular y favorece la liberación de endorfinas. Reduce la ansiedad: promueve la relajación y ayuda a calmar el sistema nervioso. Desactiva las fobias: trata de eliminar los miedos y los límites autoimpuestos.
¿Ansiedad, Insomnio o Dolor Crónico? Descubre el Poder de La técnica del Tapping
Sobre todo La técnica del Tapping, te ayudará muchísimo si alguna vez has sentido ansiedad, estrés constante, insomnio o incluso dolores físicos que no se van con nada.
No Necesitas Agujas: Así Funciona el Tapping para Sanar Emociones
El Tapping, combina lo mejor de la acupuntura tradicional china con principios de la psicología moderna. No necesitas agujas, solo tus dedos, en específico tus tres dedos.
Cómo es… sólo golpeas suavemente ciertos puntos del cuerpo mientras repites frases relacionadas con aquello que te preocupa o te duele. Parece simple, pero créeme, es profundo y poderoso.
¿Qué puntos se estimulan?
La parte lateral de la mano, la coronilla, el entrecejo, debajo del ojo, la nariz, la barbilla, la clavícula… En La técnica del Tapping, todos estos puntos están conectados con canales energéticos del cuerpo. Al tocarlos de forma consciente, y al mismo tiempo declarar lo que sientes, estás ayudando a tu cuerpo a liberar bloqueos emocionales y físicos.
¿Qué beneficios experimenté?
*Tapping te ayuda aliviar el dolor físico, te reducirá de manera inmediata el estrés. Incluso en días de mucha presión, dos minutos te devuelve la calma.
Otros beneficios de la técnica del Tapping, es la disminución del dolor físico. Como el dolor de espalda que ninguna pastilla te quitaba, con esta técnica desaparece poco a poco.
Uno más es la mejor calidad de sueño. Al hacer Tapping te comienza a relajar.
La técnica del Tapping, Alivia el dolor, puede ayudar a reducir la tensión muscular, favorece la liberación de endorfinas, reduce la ansiedad
La técnica del Tapping, Alivia el dolor, puede ayudar a reducir la tensión muscular, favorece la liberación de endorfinas, reduce la ansiedad
También te ayuda a tener mayor claridad emocional.
¿Por qué deberías probarlo?
Porque es gratis, no necesitas experiencia, y puedes hacerlo en cualquier lugar. La técnica del Tapping, lo único que requiere es compromiso contigo mismo. Si quieres ver resultados, empieza hoy. En YouTube hay miles de tutoriales, pero te aseguro que con solo aprender lo básico, ya notarás cambios.
La técnica del Tapping,
Te invito a intentarlo. La técnica del Tapping, no solo puede ayudarte a sanar; puede salvar tu vida.
Podrás leer el artículo anterior de Iliana Pluma aquí: El último adiós a tu mascota
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