El Despertar Interior
Por: Iliana Pluma
Iliana Pluma 
@IlianaPluma 
@ilianapluma
El Renacer Interno…Un llamado que nace desde el silencio
El Despertar Interior…es, Escuchar la voz interior
El Despertar Interior o escuchar la voz interior, en medio del caos diario, del trabajo, las noticias y las redes sociales, empecé a escuchar algo más profundo. No era una voz externa, era algo dentro de mí que me pedía volver. Volver al silencio, a la calma, a ese espacio donde no hay juicio ni exigencias. Y no estoy sola. Cada vez somos más los que sentimos este llamado: el llamado del alma.
Como dijo alguna vez Eckhart Tolle:
“Tú no eres la mente. Eres la conciencia detrás de ella”.
El Despertar Interior, esa frase me tocó profundamente, porque me recordó que no somos lo que nos pasa. Somos quienes lo observan, quienes lo transforman.
Un movimiento global de conciencia
Esto que estoy sintiendo no es casual. Según el Global Wellness Institute, más del 60% de las personas jóvenes están buscando formas de reconectar con su mundo interior. El Despertar Interior, Prácticas como la meditación, la respiración consciente, el yoga, los baños de sonido o la energía reiki están dejando de ser “alternativas” para convertirse en parte esencial de una vida con sentido.
Y tiene lógica: vivimos desconectados, estresados, buscando afuera lo que solo encontraremos dentro.
Por otro lado, un estudio reciente de Harvard Business Review reveló que quienes integran la espiritualidad a su rutina diaria reportan mejores relaciones, más claridad emocional y mayor bienestar. ¿No es eso lo que todos estamos buscando? El Despertar Interior.
La energía que nos habita
He comprendido que todo es energía. Nuestras emociones, nuestros pensamientos, incluso nuestras palabras tienen una vibración. Cuando vivimos en coherencia —es decir, pensando, sintiendo y actuando en la misma dirección—, la vida se siente más liviana, más fluida.
A veces sanar no es “hacer más”, sino soltar, respirar, mirar hacia adentro. Eso es El Renacer Interno.
Además, No necesitas ser gurú ni vivir en una montaña para despertar. El verdadero camino espiritual es diario, sencillo, real: está en cómo te hablas, en cómo te tratas, en cómo eliges responder al mundo.
No se trata de ser perfecto, sino presente
Es más, No busco perfección. Busco presencia. He aprendido que despertar no es alejarse del mundo, sino vivirlo con más conciencia. Escuchar más, juzgar menos. Conectar más, exigir menos. Así tendrás El Renacer Interno.
Cuando tú despiertas, algo cambia en el mundo
Si algo me ha enseñado este viaje, es que el cambio verdadero comienza dentro de uno mismo. Cuando me abrazo, cuando sano, cuando me permito ser… estoy dando permiso al mundo para hacer lo mismo.
Tal vez, solo tal vez, eso es lo que vinimos a hacer: recordar quiénes somos y vivir desde ahí. NOS LEEMOS HASTA LA PRÓXIMA… CHAO.
Podrás leer el artículo anterior de Iliana Pluma aquí: La fatiga digital
Te invitamos a leer este artículo y toda la revista del mes en su versión ISSUU, dando click en la imagen
